家长期望过高，孩子不堪重负
发布时间：2014-07-22 作者：本站 来源：芜湖市心理咨询与测量中心特聘心理咨询师 陶金花 点击数：93262
小B，是某中学的高三学生，成绩优秀的他一直是父母的骄傲。考个名牌大学，是父母从小对他的期望。凭着“三模”全年级第三名的成绩，小B对大学梦本应信心十足，但越是临近高考，想着父母对自己的殷切希望，他突然感觉心里没了底，每天一回到家中，内心就有一股莫名的烦躁，让他十分焦虑。
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小B，从小父母对他的学习非常严格，每次考试都要求他在班级拔尖，如果哪一次没考好，就被关在房间里挨骂，甚至挨打。现在小B读高三了，他的父母希望他能考取上海的某大学，这所大学的往年录取分数线都在600分 以上，因此要求小B每次的模拟考试不能低于600分，否则就不给进门。虽然这三次模拟考试小B的分数都还不错，可是他总是担心，如果“四模” 低于600分怎么办？高考发挥失常怎么办？考不上理想大学怎么办？一想到这些小B就感到紧张焦虑。
没有哪个家长不“望子成龙，望女成凤”。高考临近，家长比孩子更为焦虑紧张是每年高考中最为普遍的现象。为了减轻孩子的心理压力，建议家长在剩下的时间里面，需要做到以下几点：
（1）家长的焦虑情绪直接影响着孩子，家长即使内心充满焦虑和担心，也千万不要表现出来，家长应为孩子创造舒适的学习环境。
（2）家长要正确看待孩子考试的分数。有时孩子考试成绩不好，家长也不要大惊小怪，更不能责骂孩子，应心平气和地同孩子分析没考好的原因。
（3）家长对孩子的学习不宜施加过多的压力。高三阶段，孩子本身学习紧张，心理压力大，容易烦躁，，要帮助孩子积极应对各种外在压力。
（4）家长给孩子提供正面积极的鼓励，这样做可以消除他们的顾虑，增强孩子的自信心，另一方面也让孩子在面临重要考试的时候能够轻松面对，考出自己最好的、真实的水平，甚至超水平发挥。
（5）家长可以在吃完晚饭后，与孩子进行一些闲聊，让孩子畅所欲言，想说什么说什么，也可以和孩子一起散散步，与父母聊天、散步，让紧张的情绪得到彻底的缓冲，这样才会有足够的精力继续复习。
（6）家长应及时发现孩子存在的各种心理障碍，及时给予关心和疏导，必要时求助心理医生，帮助孩子消除心理疾患，使他们能以一种健康的心理状态复习备考。