夏季来临，各种病症滋生开来，精神病就是其中之一，究其原因还是因为高温度季节，人们新陈代谢旺盛，免疫力因为夜晚睡眠时间少而造成低下，怎么预防夏季精神疾病复发呢？

　 　   1、按时睡眠，因为每个人在拥有足够的睡眠状态下，有利于抗病。尤其是炎热的夏季，出汗多，排泄快，新陈代谢也旺盛，夜短昼长都会造成睡眠质量差，每天尽量保持正常的睡眠和作息时间，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。如果睡眠时间短，也要尽量抽出时间进行午休，才有利于下午的工作和学习。

　　   2、补充水分很重要，夏季时候，多补充水分很重要，很多人都是在口渴难耐才去饮水，这是不正确的，每天定量补充水分，避免体内水分缺乏，对预防各种疾病都有好处，据医生介绍，人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变，进而容易发生气短、头晕目眩及情绪上的波动。

　      3、给病人创造宽松、愉快的生活环境，遇到不适外界刺激，应及时开导处理，消除复发的心理诱因。

         4、无论病人自我感觉多么良好，都不要在夏季擅自停药或减药，必要时在医生指导下调整药量。

　      5、各种精神疾病都是在强负荷，强刺激，身体刺激情况下才复发的，为了避免夏季中暑暴晒，流汗多造成的精神疾病复发出现，大家一定要学会正确的规律生活。以上就是对怎么预防夏季精神疾病复发的简单介绍，希望给大家带来一定的帮助。