2025年的5月5日是第十七个世界手卫生日（World Hand Hygiene Day），由世界卫生组织（WHO）发起，旨在提高全球公众对手卫生重要性的认识。2025年的主题是“合理使用手套，关键永远是手卫生”，强调了正确使用手套与手卫生的密切关系。  
      在医疗、食品加工、日常清洁等领域，手套的使用十分普遍，但许多人错误地认为戴手套可以完全替代手卫生，甚至忽略摘手套后的手部清洁。事实上，手套只是手卫生的辅助工具，而非替代品。本文将围绕手卫生的重要性、手套的正确使用方法以及常见误区展开科普，帮助大家更好地理解并实践手卫生。                                                                    
      一、手卫生的重要性
      1.手是病菌传播的主要途径
      我们的双手每天会接触无数物体，如门把手、手机、键盘、公共交通工具等，这些表面可能附着大量细菌、病毒和其他病原体。据统计，约80%的传染病是通过手部接触传播的。例如：
      流感病毒：可通过手接触口鼻或眼睛进入人体。
      诺如病毒：常见于不洁食物或污染表面，易导致腹泻。
      金黄色葡萄球菌：可能导致皮肤感染甚至更严重的疾病。
      2.手卫生可显著降低感染风险
      研究表明，正确的手卫生措施可减少30%~50%的腹泻和呼吸道感染风险。在医疗机构中，良好的手卫生习惯能有效降低医院感染（HAIs）的发生率，保护患者和医护人员的安全。
      3.手卫生的三种主要方式
      洗手：用洗手液（肥皂）+流动水揉搓冲洗双手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分微生物的过程，适用于手部有明显污渍时。
      卫生手消毒：用手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程，适用于无可见污渍时，能快速杀灭多种微生物。
外科手消毒: 外科手术前医护人员用流动水和洗手液揉搓冲洗双手前臂至上臂下1/3，再用手消毒剂清除或者杀灭手部、前臂至上臂下1/3暂居菌和减少常居菌的过程。
      二、手套的作用与局限
      1.手套的防护作用

      2.合理使用手套的原则

      三、手卫生的正确方法
      1.何时需要进行手卫生？
      WHO提出“五大手卫生时刻”（适用于医疗及日常生活）：
      1. 接触患者/他人前（如握手、照顾老人或儿童）。
      2. 进行清洁/无菌操作前（如处理伤口、准备食物）。
      3. 接触体液/污染物后（如擤鼻涕、处理垃圾）。
      4. 接触患者/他人后（如探视病人后）。
      5. 接触周围环境后（如乘坐公共交通、使用公共设施）
      2.如何正确洗手？
    （1）肥皂+流动水洗手（推荐时长：40~60秒）
      步骤（六步洗手法）：
      1. 掌心相对，揉搓。
      2. 手心对手背，十指交叉搓洗。
      3. 掌心相对，十指交叉揉搓指缝。
      4. 弯曲手指关节，在掌心旋转搓洗。
      5. 拇指在掌心旋转搓洗。
      6. 指尖在掌心搓洗。
      关键点：确保覆盖所有部位，搓洗至少20秒，用流动水冲洗干净。
    （2）卫生手消毒（推荐酒精浓度60%~80%）
      取适量免洗手消毒液，按照上述六步法揉搓至干燥（约20~30秒）。
      适用场景：当外出无水源时，但手部有明显污渍时。

      四、手卫生常见误区
      误区1：戴手套后不需要洗手
      事实：手套可能破损或外表面被污染，摘除后必须洗手。
      误区2：洗手时间越短越好
      事实：短时间洗手无法彻底清洁，应至少揉搓20秒。
      误区3：免洗洗手液可以完全替代水洗
      事实：免洗洗手液对某些病原体（如诺如病毒、艰难梭菌）效果有限，手部有明显污渍时应优先用水洗。
      误区4：手部没有可见污渍就不需要洗手
      事实：许多致病微生物不可见，仍需定期清洁。

      五、倡导手卫生科普宣传的社会意义
      手卫生是医院感染防控的基石，是保障身体健康、医疗安全的“第二道防线”。
      1. 减少疾病传播：良好的手卫生习惯可降低流感、腹泻等传染病的发生率。  
      2. 减轻医疗负担：医院感染的控制依赖医护人员和患者的手卫生依从性。  
      3. 提升公共卫生水平：在疫情（如COVID-19）期间，手卫生是防控的关键措施之一。  
      呼吁公众重视手卫生，养成良好的洗手习惯。医疗机构通过完善制度、优化流程、强化监督，加大宣教，为患者安全和医疗质量保驾护航。