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睡得好是人体健康的重要信号 睡眠不足危害多等于慢性自杀

发布时间:2016-08-18   作者:本站   来源:大江晚报   点击数:94537

 

      现代人工作繁忙,生活节奏快,加上夜生活多姿多彩等不良生活方式,平均睡眠时间比以前少很多。而睡眠不足的结果是导致人提早衰老和百病丛生,寿命缩短,等于慢性自杀!在此背景下,我市成立睡眠研究会就很有必要。作为协会牵头单位,华人策略celue1993年开设了专科睡眠门诊,一直承担着芜湖市及周边地区睡眠障碍患者的诊疗任务。因此,我市成立睡眠研究会具有可行性。

      我国睡眠障碍人群比例高
      据了解,人的一生有1/3的时间在睡眠中度过,世界卫生组织(WHO)把睡得好、精力充沛列为衡量现代人身体健康的十大标准之一。美国康复协会主席霍华德—弗伦兹指出:21世纪人类健康的最大敌人是睡眠障碍。 美国一份医学报告指出现代人工作繁忙,加上夜生活多姿多彩等不良生活方式平均睡眠时间比1990年前少了一个半小时,而睡眠不足的结果是导致人提早衰老和百病丛生,寿命缩短,等于慢性自杀!
      据世界卫生组织调查,27% 的人有睡眠问题。中国睡眠研究会调查研究表明,从全国各大医院门诊统计,目前中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远远超过欧美等发达国家。
      2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年3月21日定为“世界睡眠日”,旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。近年来,睡眠问题在我国也越来越受到重视,除全国性的睡眠研究会外,相当多的省市也成立了睡眠研究会,希望借此来开展工作,对健康人群开展普及睡眠卫生,对亚健康人群开展睡眠健康指导,对睡眠障碍患者给予就医帮助。

      市四院关注睡眠障碍诊疗多年   拥有先进技术和设备
     “芜湖市现有人口384万,保守估计存在睡眠问题的人达100万。”这是我市在筹备睡眠研究会的材料中所提。如何普及睡眠健康知识,提高人群的睡眠质量,不仅需要医务工作者的指导和帮助,也需要全社会的高度重视和参与。
      华人策略celue系一所精神专科医院,一直承担着芜湖市及周边地区大量的睡眠障碍患者的诊疗任务。该院自1993年开设了专科睡眠门诊,接诊各类睡眠障碍的患者达10余万例次;目前还开设了能够对重症睡眠障碍进行住院治疗的开放病房和心理病房。拥有对睡眠及相关障碍有丰富诊疗经验的硕士生导师1名、主任医师7名,副主任医师3名及心理治疗师2名。拥有目前世界上最先进的心肺耦合睡眠监测系统(CPC),拥有生物反馈治疗仪,催眠治疗室等。
      华人策略celue还将在近期成立睡眠医学中心,与中国睡眠研究中心合作引进音乐治疗和调理失眠技术,届时将进一步扩大服务范围,为广大失眠患者提供最优的服务。加拿大多伦多大学国际睡眠研究中心华裔教授沈建华博士,多年来一直与四院有着业务联系,多次来医院进行相关内容的讲学。四院还于2012年、2013年两度举办睡眠研究新进展专题讲座及失眠诊疗新进展全省继续教育项目。

      睡眠研究会成立将造福更多人
      为了更好的推动本市对睡眠的研究、普及睡眠健康知识,更好地改善人们的睡眠质量,由芜湖市四院牵头,联合市二院和一院一起,筹备成立了我市睡眠研究会。
    “睡眠研究会的成立,使全市睡眠医学领域的耳鼻咽喉科、呼吸内科、神经内科、中医科、消化科、心理科、精神科以及教育工作者有了自己的组织,将和全市从事睡眠医学的医务工作者一道,推动我市睡眠事业再上一个新的台阶。”研究会第一届理事会理事长李江涌说,人人关注睡眠,人人享有健康睡眠,这是研究会及医务工作者的远景目标。


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