如果说小学生是“神兽”，那么高三学生差不多是“怪兽”。

      很多家长感觉伴读如伴虎，如履薄冰，十七八岁的孩子，已经成年或即将成年，父母说不得讲不得，就怕哪天一句话不对付，孩子会撂挑子、甩脸子，反而骑虎难下。不少家长感叹：高考哪里是考孩子，分明是家长难为！

      2020届的高三家长更是有苦难言，好端端的考前冲刺，却因为疫情居家，复习变自修，高考时间多年来首次延迟，多了一个月准备，可是也意味着考生和家长需要多煎熬一段时间。

      还有三个月的时间，如何顺利度过这考前时光呢？

      家长在学业上虽然无法辅导，心理上却可以帮到孩子，听心理学家跟您说。

      那么作为家长平时需要注意什么呢 ？

      父母的过度在意，只会拽住孩子离家的脚步。 适度的压力，可以促进人类进步，如果父母方面过度期待，把自己或者全家的幸福都寄托在孩子考学上，有的孩子甚至会感觉考不好对不起人，考不好罪恶深重等极端想法，那么，这就是过度的压力了；另外，如果考大学是因为家庭的压力，变成不得不为的事情，那么，就要小心孩子内心的不平衡：我的努力不是为自己，而是为了你们该死的虚荣和担忧学习。孩子和父母之间可能会形成一种奇怪的角力，当孩子忙于和父母冲突，其实是拉低了自己前进的方向，阻碍了前进的脚步。父母的情绪摇摆，是在牵动孩子敏感的神经。如果父母不能平常心对待成绩，孩子会压力山大。而父母纠结孩子的成绩，很多时候除了担忧孩子未来，也有他们自己的情绪苦恼，做父母的，希望孩子过得好，却很难意识到，孩子往往更在意父母。婚姻不快乐的父母，他们的孩子更担忧家庭的生活和情绪状态。孩子在意父母，这是因为孩子无论多大，都需要家庭的安全感，另外，孩子也希望父母开心幸福，否则孩子很难放心离家去发展自己。

      在心理层面上，需要怎样帮助孩子？ 

      第一，理清自己的情绪，不要过度关心孩子，学习从孩子的生活和学习中慢慢抽离，培养孩子独立自主的能力；第二，整理自己的婚姻，尝试和爱人换个方式相处，调整自己的期待，获得伴侣和家人的支持；第三，培养新的生活方式，开发新的生活乐趣，学习把生活的焦点放到自己身上， 调整好的心态开展自己的生活。