自我院心理援助队建立了芜湖援助湖北医疗队员微信工作群后，心理专家入驻微信群，持续为一线医护人员排解压力，提供心理援助技术支持。其中，蒋巧主任包干的中医院微信群取名“压力释放群”，该院援鄂队员15人，蒋主任根据队员的需求，同队员心理咨询师周某精心设计了主题为“我心中的武汉”心理图卡识别活动。心理图卡是潜意识直觉卡，是一种心理投射的测试工具，以游戏的方式将个人的情绪适当的释放，并及时合理地反映个人内心需求与内心情绪，在与他人分享、交流中，缓解成员情绪上的冲突，协助他们自我觉察、自我接纳。在本次活动中成员通过盲选数字再配相应的图卡，治疗师对所选图卡采用开放式提问让成员进行自由联想谈其内心的感受，大多数成员在潜意识的引导下选中和家庭有关的图卡，言语表达中呈现出对家人的牵挂。也有对病毒的担忧，但内心又并未达到恐慌的层面，都能以积极心态应对现有的工作。本次活动为大家提供了一个诉说内心感受，达到内心共鸣的平台，有效保障了援鄂医疗队成员的身心健康。