医生,我本来就心情不好，没精打采，心烦意乱，不想回家，又到春节了，我觉得这种状况加重了，看到别人欢天喜地过年，我反而充满了烦恼和怒火，收入低，没有对象，回家还要被很多人问，觉得生活本来就不怎么样，还总是被逼着过年，有人说我这是患上了“春节综合征”，这是为什么呢？

心理点评：
   你好，看得出你对自己的状态感觉苦恼，春节的临近加重了对自己的不满意，这未必说明你就患上了所谓的“春节综合征”，首先这个所谓的“春节综合征”本来就是人们为了解释某种现象而创造出来的一个名词，换句话说，就是文化总是赋予某些事情或状况适当的解释，这样会让我们获得一些确定感，或者掌控感，让我们面对新生事物、突发状况时不必感觉陌生，可以从容面对。另外，春节本身也是一种文化效应，春节这个概念包含了很多民族文化赋予的意义，比如说喜庆团圆、和谐美满等等，这些对美好的期待和渴望，已经深深植入到我们中国人的潜意识，因此，当每逢佳节的时候，我们可能感觉欢乐祥和，也有可能因为现状不理想，而放大了对当下状态的不满意，从而感觉更加惆怅和苦恼。
   从主流的文化价值观来说，收入、对象等问题确实可能影响到幸福感，同时需要注意的是：心理学发现，当我们习惯于用挑剔的眼光看待自己的时候，总能够轻易找到理由。因为，在哲学意义上来说，好与坏、有和无，是同时存在的。就像一张纸的正反面，你很难说哪一面才是这张纸的本质，因此生活从来说不出什么是真正的成功，什么是真正的意义，你在乎的，意义就是存在的，你没有在意的，那么它的存在对于你来说，并不能构成意义。或者说，快乐、爱、激情和幸福感，都是存在于我们的内心里，通过我们身边的人和事再反馈回到我们的内心，让我们产生美好的感觉，并且这些美好的感觉很大程度上取决于我们身处的文化环境，文化所构成的独特价值观、道德观，某种程度上影响了我们的判断和评估。你谈到春节让自己更烦恼，是不是也是一种对既有文化、价值观的重新定义呢？
   想想看，当被某种文化完全左右的时候，也许某些人会感觉不爽快，可能需要做一些不一样的事情，让生活有点意义，从而感觉到自己是真正存在的。换句话说，为了保持行动力和创造的源泉，我们有时候需要保持警觉，以防自己停滞不前，最常用的办法就是时刻关注自己的不足和欠缺。因此，你说自己“收入低、没有对象”，是不是也是一种对自己的提醒呢？